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Compota rápida de manzana

Name: Compota rápida de manzana
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 10 min
Yield: 1 servings
Cuisine: Spain
Ingredients: 1 manzana; 1 cdta canela; 50 g agua

Manzana pochada con canela. Receta de dieta alta en proteína, lista en 10 minutos.

⏱ 10 min

📋 5 min prep

🔥 5 min cook

🍽 1 servings

🔥 100 kcal · calories per serving

easy

Manzana pochada con canela.

Ingredients

How many are you cooking for?

Original recipe for 1 servings

1 manzana
1 cdta canela
50 g agua

Step by step

Follow the timeline: technique icon, time and temperature when relevant.

Step 1 Prep

Prepara todos los ingredientes de Compota rápida de manzana y tenlos a mano. Prueba el punto de sal al final y ajusta si hace falta.
Step 2 Prep

Cocina o monta Compota rápida de manzana siguiendo el orden habitual y sirve. Ten los ingredientes medidos antes de empezar.
Step 3 Cool

Rectifica de sal y sirve Compota rápida de manzana recién hecho, bien caliente o frío según el plato.

Storage

Keep refrigerated in an airtight container up to 3 days. Reheat gently. Do not freeze fresh salads.

Chef tips

Prep ingredients first so cooking stays on time.
Taste salt at the end; canned foods already add sodium.
For meal prep, keep dressings separate until serving.

Allergens

No major allergens from the standard 14 in the base ingredient list.

Diet

🌱 Vegan

Receta ya vegana.

Variations

Versión más ligera: reduce el aceite a 1 cucharadita y aumenta la verdura en Compota rápida de manzana.
Batch cook: duplica cantidades y guarda en tuppers 3 días en nevera.

Quick summary

At-a-glance while you cook. Full details are in the step-by-step.

1 Prepara todos los ingredientes de Compota rápida de manzana y tenlos a mano. Prueba el punto de sal al final y ajusta si…
2 Cocina o monta Compota rápida de manzana siguiendo el orden habitual y sirve. Ten los ingredientes medidos antes de empezar.
3 Rectifica de sal y sirve Compota rápida de manzana recién hecho, bien caliente o frío según el plato.