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umami cook

Gazpacho clásico

Gazpacho clásico Receta de dieta alta en proteína, lista en 10 minutos.

⏱ 10 min
📋 5 min prep
🔥 5 min cook
🍽 1 servings
🔥 220 kcal · calories per serving
easy
Gazpacho clásico

Gazpacho clásico

Ingredients

How many are you cooking for?

Original recipe for 1 servings

  • 500 g tomate maduro
  • 80 g pepino
  • 40 g pimiento verde
  • 1 ajo
  • 15 g aceite de oliva virgen extra
  • 5 g vinagre de jerez
  • 2 g sal

Step by step

Follow the timeline: technique icon, time and temperature when relevant.

  1. Step 1 Prep

    Tritura todo bien fino. Usa un recipiente limpio y mezcla hasta integrar bien.

  2. Step 2 Cool

    Cuela para textura sedosa (opcional). Reserva en frío hasta servir para que los sabores se asienten.

  3. Step 3 Prep 60 min

    Enfría al menos 1 hora. Rectifica dulzor o acidez al gusto justo antes de comer.

Storage

Keep refrigerated in an airtight container up to 3 days. Reheat gently. Do not freeze fresh salads.

Chef tips

  • Prep ingredients first so cooking stays on time.
  • Taste salt at the end; canned foods already add sodium.
  • For meal prep, keep dressings separate until serving.

Tags

  • #elena-coach
  • #dieta
  • #rescate
  • #fitness
  • #sopas