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Palomitas al aire

Name: Palomitas al aire
Prep time: 2 min
Cook time: 2 min
Total time: 5 min
Yield: 1 servings
Cuisine: United States
Ingredients: 40 g maíz palomitas; sal

Palomitas sin aceite. Receta de dieta alta en proteína, lista en 5 minutos.

⏱ 5 min

📋 2 min prep

🔥 2 min cook

🍽 1 servings

🔥 120 kcal · calories per serving

easy

Palomitas sin aceite.

Ingredients

How many are you cooking for?

Original recipe for 1 servings

40 g maíz palomitas
sal

Step by step

Follow the timeline: technique icon, time and temperature when relevant.

Step 1 Pot / simmer

Calienta maíz en olla tapada. Usa un recipiente limpio y mezcla hasta integrar bien.
Step 2 Cool

Salpimienta. Reserva en frío hasta servir para que los sabores se asienten.
Step 3 Cool

Rectifica de sal y sirve Palomitas al aire recién hecho, bien caliente o frío según el plato.

Storage

Keep refrigerated in an airtight container up to 3 days. Reheat gently. Do not freeze fresh salads.

Chef tips

Prep ingredients first so cooking stays on time.
Taste salt at the end; canned foods already add sodium.
For meal prep, keep dressings separate until serving.

Allergens

No major allergens from the standard 14 in the base ingredient list.

Diet

🌱 Vegan

Receta ya vegana.

Variations

Versión más ligera: reduce el aceite a 1 cucharadita y aumenta la verdura en Palomitas al aire.
Batch cook: duplica cantidades y guarda en tuppers 3 días en nevera.

Quick summary

At-a-glance while you cook. Full details are in the step-by-step.

1 Calienta maíz en olla tapada. Usa un recipiente limpio y mezcla hasta integrar bien.
2 Salpimienta. Reserva en frío hasta servir para que los sabores se asienten.
3 Rectifica de sal y sirve Palomitas al aire recién hecho, bien caliente o frío según el plato.