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umami cook

Yogur griego con miel y nueces

Bol de yogur griego natural con miel y un puñado de nueces. Listo en 3 minutos. Receta de dieta alta en proteína, lista en 3 minutos.

⏱ 3 min
📋 1 min prep
🔥 1 min cook
🍽 1 servings
🔥 280 kcal · calories per serving
easy
Yogur griego con miel y nueces

Bol de yogur griego natural con miel y un puñado de nueces. Listo en 3 minutos.

Ingredients

How many are you cooking for?

Original recipe for 1 servings

  • 200 g yogur griego 0%
  • 1 cdta miel
  • 20 g nueces

Step by step

Follow the timeline: technique icon, time and temperature when relevant.

  1. Step 1 Prep

    Vierte el yogur en un bol. Usa un recipiente limpio y mezcla hasta integrar bien.

  2. Step 2 Cool

    Añade la miel y las nueces troceadas. Reserva en frío hasta servir para que los sabores se asienten.

  3. Step 3 Cool

    Rectifica de sal y sirve Yogur griego con miel y nueces recién hecho, bien caliente o frío según el plato.

Storage

Keep refrigerated in an airtight container up to 3 days. Reheat gently. Do not freeze fresh salads.

Chef tips

  • Prep ingredients first so cooking stays on time.
  • Taste salt at the end; canned foods already add sodium.
  • For meal prep, keep dressings separate until serving.

Tags

  • #desayuno
  • #rapido
  • #griego
  • #dieta
  • #fitness
  • #elena-coach
  • #desayunos