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umami cook

Khao Pad Kai: Arroz Frito Tailandés con Pollo

Aprende a hacer auténtico khao pad kai con pollo jugoso, huevo y salsa de pescado. Receta tailandesa rápida, equilibrada y lista en 30 minutos.

⏱ 30 min
📋 15 min preparación
🔥 15 min cocción
🍽 4 raciones
🔥 400 kcal · calorías por ración
fácil
Khao Pad Kai: Arroz Frito Tailandés con Pollo

El khao pad kai es el pilar de la cocina callejera tailandesa, caracterizado por su sabor umami profundo y su textura seca y suelta. Prepararlo en casa requiere fuego alto y arroz frío para replicar esa textura profesional sin necesidad de un wok industrial.

Ingredientes

¿Para cuántos comensales?

Receta original para 4 personas

  • 400 g arroz jazmín cocido y enfriado
  • 300 g pechuga de pollo en cubos
  • 2 huevos batidos
  • 2 cdas salsa de pescado
  • 1 cda salsa de soja clara
  • 1 cdta azúcar de palma o blanco
  • 3 cdas aceite vegetal
  • 2 dientes ajo picado
  • 1 cebolla morada en cuñas
  • 100 g guisantes y zanahoria en cubos
  • 2 tallos cebollino picado
  • gajos de limón al gusto

Paso a paso

Sigue la línea temporal: icono de técnica, tiempo y temperatura cuando aplique.

  1. Paso 1 Preparación 120 min

    Extiende el arroz cocido en una bandeja y déjalo reposar en la nevera al menos dos horas; al sacarlo, sécalo con un paño de cocina y separa los granos con un tenedor para garantizar una textura suelta.

  2. Paso 2 Corte 5 min

    Corta la pechuga de pollo en cubos de dos centímetros para un cocinado uniforme y pica finamente el ajo para evitar que se queme durante el salteado rápido.

  3. Paso 3 Sartén 3 min 200 °C

    Coloca el wok a fuego alto hasta que empiece a humear ligeramente, añade el aceite y distribuye el pollo en una sola capa; déjalo reposar un minuto antes de mover para lograr un sellado dorado.

  4. Paso 4 Sartén 2 min

    Empuja el pollo hacia el borde del wok, vierte el huevo batido en el centro y remueve rápidamente con espátula de silicona hasta que cuaje en copos sueltos sin quedarse líquido.

  5. Paso 5 Sartén 2 min

    Incorpora el ajo, las cuñas de cebolla morada y el mix de verduras; saltea a fuego alto durante dos minutos, removiendo constantemente hasta que la cebolla pierda su opacidad.

  6. Paso 6 Mezclar 4 min

    Añade el arroz frío, la salsa de pescado, la soja y el azúcar; mezcla con movimientos de vaivén durante cuatro minutos para que los granos absorban los sabores y se tosten ligeramente.

  7. Paso 7 Servir 1 min

    Retira el wok del fuego, incorpora el cebollino picado y ajusta el punto de sal si es necesario; sirve inmediatamente en platos calientes acompañado de gajos de limón fresco.

Conservación

Refrigera en recipiente hermético hasta 3 días; recalienta en wok a fuego alto con una cucharada de agua para recuperar textura crujiente.

Consejos del fogón

  • Usa siempre arroz del día anterior frío; la humedad residual del arroz recién cocido lo vuelve pastoso e imposible de saltear correctamente.
  • El wok debe estar humeante antes de añadir el aceite; este efecto de 'wok hei' sella los ingredientes y aporta ese sabor ahumado inconfundible.
  • No satures el wok con demasiados ingredientes a la vez; cocinar en tandas evita que los alimentos hiervan en su propio jugo en lugar de dorarse.

Etiquetas

  • #arroz-frito
  • #comida-tailandesa
  • #pollo
  • #salsa-pescado
  • #cenar-rapido
  • #wok
  • #principales-tailandesa