🌅 Desayunos
🏠 Despensa básica Tostada de aguacate y pavo
Tostada integral con aguacate chafado y lonchas de pavo. Receta de dieta alta en proteína, lista en 7 minutos.
México
13 recetas de esta cocina.
🌅 Desayunos
🏠 Despensa básica 
🍲 Platos principales
🏠 Despensa básica Tacos de pavo en hojas de lechuga
Carne de pavo especiada en hojas de lechuga. Receta de dieta alta en proteína, lista en 18 minutos.
🥗 Aperitivos
🏠 Despensa básica Nachos horneados light
Tortillas de maíz con queso light. Receta de dieta alta en proteína, lista en 15 minutos.
🍲 Platos principales
🏠 Despensa básica Chili sin carne
Chili vegano de alubias y tomate. Receta de dieta alta en proteína, lista en 30 minutos.
🌅 Desayunos
🏠 Despensa básica Burrito de desayuno con huevo
Tortilla de trigo con huevo, frijoles y salsa. Desayuno mexicano light. Receta de dieta alta en proteína, lista en 15 minutos.
🌅 Desayunos
🏠 Despensa básica Wrap integral con huevo, espinacas y aguacate
Para llevar, saciante y muy equilibrado. Perfecto para media mañana. Receta de dieta alta en proteína, lista en 10 minutos.
🍲 Platos principales
🏠 Despensa básica Chili de pavo y alubias negras
Batch para toda la semana. Especiado, saciante, muy rico en fibra. Receta de dieta alta en proteína, lista en 40 minutos.
🍲 Platos principales Enchiladas Verdes de Pollo
Enchiladas verdes de pollo caseras con salsa de tomatillos asados, queso fresco y crema. Receta mexicana fácil, jugosa y llena de sabor auténtico.
🍲 Platos principales Tacos de Pescado con Coleslaw: Crujientes y Frescos
Tacos de pescado crujiente con coleslaw casero y salsa de chipotle. Una receta mexicana rápida, sabrosa y perfecta para cenas semanales o fines de semana.
🥗 Aperitivos Sopes de frijol y crema
Descubre cómo preparar sopes de frijol y crema caseros, crujientes y auténticos. Receta fácil, rápida y llena de sabor mexicano para cualquier ocasión.
🍲 Platos principales Cochinita Pibil Yucateca
Cochinita pibil yucateca auténtica: cerdo marinado en achiote y cítricos, envuelto en hojas de bijao y cocido lento hasta deshacerse. Receta paso a paso.
🍲 Platos principales Carnitas Michoacanas Auténticas
Receta tradicional de cerdo confitado lentamente en su propia grasa hasta quedar tierno y dorado. Perfectas para tacos, quesadillas o botanas.
🥗 Aperitivos Aguachile de Camarón: Fresco y Picosito
Descubre el auténtico aguachile de camarón de Sinaloa. Crudo, cítrico y lleno de sabor. Receta fácil, rápida y perfecta para el verano.