Pollo y aves — Platos principales

Köfte turca de pavo con salsa de yogur

Köfte turca de pavo jugosa y especiada, acompañada de una cremosa salsa de yogur con ajo y menta fresca. Ideal para cenar en minutos y sorprender con sabor auténtico.

⏱ 40 min

🔥 400 kcal

fácil

27 jul 2026

🍲 Platos principales 🏠 Despensa básica

Pollo marinado con cous cous integral

Pollo marinado con cous cous integral Receta de dieta alta en proteína, lista en 25 minutos.

🍲 Platos principales 🏠 Despensa básica

Pollo al limón con boniato

Pollo al limón con boniato Receta de dieta alta en proteína, lista en 25 minutos.

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Wrap de pollo y hummus

Tortilla con pollo a la plancha, hummus y ensalada. Receta de dieta alta en proteína, lista en 12 minutos.

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Tacos de pavo en hojas de lechuga

Carne de pavo especiada en hojas de lechuga. Receta de dieta alta en proteína, lista en 18 minutos.

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Pollo tikka ligero

Pollo marinado en yogur y especias al horno. Receta de dieta alta en proteína, lista en 30 minutos.

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Pollo al horno con especias

Pechuga al horno con pimentón, ajo y limón. Receta de dieta alta en proteína, lista en 40 minutos.

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Pechuga a la plancha con ensalada

Pechuga y ensalada mixta. Receta de dieta alta en proteína, lista en 15 minutos.

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Hamburguesa de pavo casera

Burger de pavo magro a la plancha con ensalada. Receta de dieta alta en proteína, lista en 20 minutos.

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Brochetas de pavo y pimiento

Brochetas al horno de pavo y pimiento. Receta de dieta alta en proteína, lista en 25 minutos.

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Berenjena rellena de pavo

Berenjena al horno rellena de pavo. Receta de dieta alta en proteína, lista en 40 minutos.

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Arroz con pollo al curry ligero

Pollo salteado con curry suave y arroz basmati. Versión casera light. Receta de dieta alta en proteína, lista en 25 minutos.

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Hamburguesa de pavo con boniato y lechuga

Bocado americano en versión limpia. Sin pan, con hojas y boniato. Receta de dieta alta en proteína, lista en 25 minutos.

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Pavo al horno con batata y espinacas

Batata al horno con especias, pavo jugoso y espinacas salteadas. Receta de dieta alta en proteína, lista en 30 minutos.

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Wok de pollo y verduras al teriyaki ligero

Salsa teriyaki reducida en azúcar. Wok rápido lleno de verduras. Receta de dieta alta en proteína, lista en 20 minutos.

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Bowl de quinoa con pollo y aguacate

Muy completo, saciante y colorido. Perfecto para tupper. Receta de dieta alta en proteína, lista en 20 minutos.

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Pollo con arroz basmati y brócoli

El plato canónico de gimnasio. Balance perfecto proteína-carbo-verdura. Receta de dieta alta en proteína, lista en 25 minutos.

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Brochetas de pollo con verduras y salsa de yogur

Sabroso, colorido y con salsa cremosa sin nata. Receta de dieta alta en proteína, lista en 25 minutos.

Arroz con Pollo al Azafrán: Caldosito de Pimentón

Receta de arroz con pollo al azafrán y caldosito de pimentón. Sabor casero, jugoso y perfecto para cenas de semana. Lista en 60 min.

Nasi Goreng Clásico: Arroz Frito Indonesio con Pollo y Huevo

Nasi Goreng clásico español: arroz frito indonesio con pollo, huevo y pasta de camarón. Técnica de wok, tiempos exactos y trucos para lograr el sabor auténtico.

Pollo al Limón y Romero: Estilo Francés

Pollo jugoso al horno con limón fresco y romero aromático. Receta francesa fácil, sin gluten y lista en 50 minutos para cenas saludables y sabrosas.

Biryani de Pollo con Azafrán: Arroz Aromático y Especiado

Aprende a preparar un auténtico biriyani de pollo con azafrán. Arroz basmati suelto, pollo jugoso y especias aromáticas para un plato único e inolvidable.

Enchiladas Verdes de Pollo

Enchiladas verdes de pollo caseras con salsa de tomatillos asados, queso fresco y crema. Receta mexicana fácil, jugosa y llena de sabor auténtico.

Kabsa de Pollo Saudí: Arroz Aromático y Especiado

Receta auténtica de kabsa de pollo con arroz basmati, especias orientales y ghee. Sabor tradicional saudí en tu mesa para cenas familiares inolvidables.

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Pollo a la Parmesana con Ensalada Mixta: Crujiente y Jugoso

Pollo empanado al horno con queso fundido y salsa de tomate casera, acompañado de una ensalada fresca. Receta fácil para toda la familia.

Souvlaki de Pollo Griego: Brochetas Marinadas al Carbón

Brochetas de pollo marinadas en limón y orégano, asadas a la perfección. Receta griega rápida, jugosa y llena de sabor mediterráneo en 45 minutos.

Pollo Tikka Masala Casero

Descubre cómo preparar un auténtico pollo tikka masala casero en menos de 45 minutos. Sabor indio intenso, marinado yogur y salsa cremosa de tomate y especias.