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Mercimek Çorbası: Sopa de Lentejas Rojas Turca Tradicional

Sopa turca de lentejas rojas cremosa y reconfortante, cocinada con zanahoria, cebolla y comino. Lista en 30 min, perfecta para veganos y familias.

⏱ 40 min
📋 15 min preparación
🔥 25 min cocción
🍽 4 raciones
🔥 400 kcal · calorías por ración
fácil
Mercimek Çorbası: Sopa de Lentejas Rojas Turca Tradicional

La mercimek çorbası es un pilar de la gastronomía turca, conocida por su textura aterciopelada y su sabor terroso y reconfortante. Esta versión clásica combina lentejas rojas con verduras básicas y un toque de comino, logrando un plato nutritivo y rápido de preparar.

Ingredientes

¿Para cuántos comensales?

Receta original para 4 personas

  • 250 g lentejas rojas partidas
  • 1 cebola mediana picada
  • 1 zanahoria rallada
  • 1 tomate picado
  • 2 dientes de ajo picados
  • 1 cdta comino en polvo
  • 1 cdta pimentón dulce
  • 1 litro caldo de verduras
  • 2 cdas aceite de oliva virgen extra
  • zumo de 2 limones
  • sal y pimienta negra al gusto

Paso a paso

Sigue la línea temporal: icono de técnica, tiempo y temperatura cuando aplique.

  1. Paso 1 Preparación

    Lava las lentejas rojas bajo agua fría hasta que el agua salga clara y escúrrelas bien para evitar espumas indeseadas durante la cocción.

  2. Paso 2 Sartén 5 min

    En una olla pesada, calienta el aceite de oliva a fuego medio y sofríe la cebola picada junto con la zanahoria rallada hasta que estén tiernas y translúcidas.

  3. Paso 3 Sartén 2 min

    Añade el tomate picado, los dientes de ajo laminados, el comino y el pimentón, removiendo sin parar durante dos minutos para activar los aceites esenciales de las especias.

  4. Paso 4 Olla / cocción lenta 20 min

    Vierte el caldo de verduras caliente y las lentejas escurridas, sube el fuego hasta alcanzar un hervor vigoroso y luego reduce al mínimo para tapar y cocinar durante veinte minutos.

  5. Paso 5 Olla / cocción lenta 5 min

    Comprueba que las lentejas estén completamente deshechas; si quedan duras, añade un chorrito de agua hirviendo y cocina cinco minutos más hasta lograr la consistencia deseada.

  6. Paso 6 Triturar / batir 1 min

    Retira del fuego y tritura con una batidora de inmersión durante un minuto hasta obtener una crema completamente lisa, sin necesidad de colar el resultado.

  7. Paso 7 Servir

    Regula la sal y la pimienta negra, revuelve con el zumo de limón fresco y un chorrito generoso de aceite de oliva antes de servir inmediatamente en tazones precalentados.

Conservación

Conserva en un recipiente hermético en la nevera hasta 4 días. Congela por porciones individuales durante 3 meses. Calienta suavemente a fuego medio, añadiendo agua si espesa demasiado.

Consejos del fogón

  • No salpimentes al inicio de la cocción; la sal puede endurecer la cáscara de las lentejas y alargar el tiempo de ablandamiento.
  • Usa una batidora de inmersión en lugar de licuadora para evitar que el vapor presurice el recipiente y provoque salpicaduras peligrosas.
  • Tuesta ligeramente las lentejas en la olla seca antes de añadir el líquido para desarrollar un sabor más profundo y tostado.

Etiquetas

  • #sopas
  • #turquia
  • #vegano
  • #sin-gluten
  • #lentejas
  • #comino
  • #cena-rapida
  • #reconfortante