Tostada con atún al natural y tomate. Proteica y barata.
Ingredientes
¿Para cuántos comensales?
Receta original para 1 personas
- 70 g pan integral
- 100 g atún al natural
- 1 tomate
- 1 cdta aceite de oliva
- sal
Paso a paso
Sigue la línea temporal: icono de técnica, tiempo y temperatura cuando aplique.
- Paso 1 Sartén
Tuesta el pan. Prueba el punto de sal al final y ajusta si hace falta.
- Paso 2 Preparación
Escurre el atún y mézclalo con aceite. Ten los ingredientes medidos antes de empezar.
- Paso 3 Preparación
Cubre con tomate en rodajas. Controla el tiempo: el punto justo marca la diferencia.