Tupper canónico. Se conserva 3 días perfectamente en nevera.
Ingredientes
¿Para cuántos comensales?
Receta original para 1 personas
- 70 g arroz integral crudo
- 100 g atún al natural en lata
- 0.5 pimiento rojo
- 0.25 cebolla
- 50 g guisantes congelados
- 1 cda aceite de oliva virgen extra
- cúrcuma
- sal
Paso a paso
Sigue la línea temporal: icono de técnica, tiempo y temperatura cuando aplique.
- Paso 1 Cocción 30 min
Cuece el arroz integral 30 min. Prueba el punto de sal al final y ajusta si hace falta.
- Paso 2 Preparación 8 min
Sofríe cebolla y pimiento 8 min. Añade guisantes y cúrcuma.
- Paso 3 Preparación
Mezcla con el arroz y el atún escurrido. Controla el tiempo: el punto justo marca la diferencia.