Energía suave sin cafeína dura. Muy antioxidante.
Ingredientes
¿Para cuántos comensales?
Receta original para 1 personas
- 300 g leche vegetal (avena o almendra)
- 40 g espinacas frescas
- 1 plátano
- 1 cdta matcha en polvo
- 20 g proteína en polvo sabor vainilla
Paso a paso
Sigue la línea temporal: icono de técnica, tiempo y temperatura cuando aplique.
- Paso 1 Cocción 1 min
Bate todo con hielo 30 segundos. Usa un recipiente limpio y mezcla hasta integrar bien.
- Paso 2 Preparación
Sirve inmediatamente. Reserva en frío hasta servir para que los sabores se asienten.
- Paso 3 Enfriar
Rectifica de sal y sirve Batido verde de matcha, plátano y espinaca recién hecho, bien caliente o frío según el plato.