Skip to content
umami cook

Fideuá de verduras con alioli suave de ajo

Descubre esta fideuá de verduras asadas con alioli suave de ajo. Receta vegetariana, crujiente por fuera y jugosa por dentro. Ideal para cenas rápidas.

⏱ 40 min
📋 15 min preparación
🔥 25 min cocción
🍽 4 raciones
🔥 400 kcal · calorías por ración
media
Fideuá de verduras con alioli suave de ajo

La fideuá es la prima marinera de la paella, pero con fideos en lugar de arroz. Esta versión vegetariana aprovecha las verduras de temporada asadas para lograr un sabor intenso y una textura crujiente que se rompe con el caldo. El alioli suave de ajo le da el toque cremoso sin necesidad de huevo.

Ingredientes

¿Para cuántos comensales?

Receta original para 4 personas

  • 300 g fideos de fideuá (sin huevo)
  • 1 pimiento rojo
  • 1 pimiento verde
  • 1 calabacín
  • 1 berenjena
  • 200 g champiñones
  • 1 cebolla grande
  • 3 dientes de ajo (para el sofrito)
  • 750 ml caldo de verduras
  • 1 cucharadita pimentón dulce
  • 1 cucharadita pimentón picante
  • Aceite de oliva virgen extra
  • Sal y pimienta negra
  • Para el alioli: 2 dientes de ajo, 100 ml aceite de oliva, 2 cdas agua fría, sal, 1 cdta mostaza Dijon (opcional para emulsión)

Paso a paso

Sigue la línea temporal: icono de técnica, tiempo y temperatura cuando aplique.

  1. Paso 1 Corte 5 min

    Corta la cebolla en juliana fina y los pimientos, calabacín y berenjena en cubos irregulares. Saltea en una sartén de fondo grueso con abundante aceite de oliva a fuego medio-alto durante 8 minutos hasta que estén tiernos pero con textura. Truco: no los aprietes para que suden y caramelizen naturalmente.

  2. Paso 2 Sartén 3 min

    Retira el exceso de aceite, añade los champiñones laminados y sofríe 3 minutos. Incorpora la cebolla caramelizada, 1 cdta de pimentón dulce y 1 cdta de pimentón picante. Remueve rápidamente 15 segundos para activar el aroma sin quemar la especia.

  3. Paso 3 Cocción 17 min

    Añade los fideos de fideuá y tosta removiéndolos constantemente durante 2 minutos hasta que huelan a tostado. Vierte el caldo de verduras caliente (750 ml) a temperatura ambiente o tibio, asegurándote de que cubra los fideos por completo.

  4. Paso 4 Olla / cocción lenta 17 min

    Coloca la paellera o sartén profunda en fuego fuerte durante 5 minutos hasta que hierva, luego baja a fuego medio-bajo y cocina sin remover durante 12 minutos. Truco: no toques los fideos; el calor seco los dejará crujientes por abajo.

  5. Paso 5 Reposo 5 min

    Apaga el fuego, tapa la sartén con un paño limpio y papel de aluminio y deja reposar 5 minutos. Mientras, mezcla 2 dientes de ajo picados, sal y mostaza en un mortero, añade el agua fría y emulsiona con el aceite en hilo lento hasta obtener una salsa suave.

  6. Paso 6 Servir 2 min

    Sirve inmediatamente en la misma sartén o en platos individuales. Acompaña cada ración con una generosa cucharada de alioli suave y un toque de perejil fresco picado. Truco final: deja que el plato descanse 2 minutos antes de comer para que los fideos absorban el jugo final.

Conservación

Guarda los restos en un recipiente hermético en la nevera hasta 3 días. Calienta en sartén con un chorrito de agua para recuperar la textura. Congela solo los fideos cocidos (sin alioli) hasta 1 mes.

Consejos del fogón

  • Usa siempre caldo caliente al añadirlo a los fideos para evitar que la cocción se detenga y queden duros por dentro.
  • El secreto del alioli suave es emulsionar a temperatura ambiente y añadir el aceite en hilo muy fino sin dejar de remover.
  • No uses fideos de espagueti; la fideuá necesita fideos cortos y gruesos que absorban el sabor sin hacerse papilla.

Etiquetas

  • #principales
  • #espana
  • #vegetariano
  • #vegano
  • #todo-el-ano
  • #fideos
  • #fideuá
  • #verduras-asadas
  • #alioli-ajo
  • #cena-ligera
  • #plato-unica