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umami cook

Gyudon de Ternera Japonés

Receta auténtica de gyudon japonés: ternera encurtida en salsa de soja, mirin y dashi sobre arroz al vapor. Rápida, sencilla y llena de umami.

⏱ 30 min
📋 10 min preparación
🔥 20 min cocción
🍽 4 raciones
🔥 400 kcal · calorías por ración
fácil
Gyudon de Ternera Japonés

El gyudon es un clásico de la cocina callejera japonesa, famoso por su rapidez y su equilibrio de sabores dulces y salados. Esta versión casera reproduce la técnica tradicional de cocción rápida en wok, logrando una carne tierna y un caldo aromático que impregna cada grano de arroz.

Ingredientes

¿Para cuántos comensales?

Receta original para 4 personas

  • 400 g de lomo o solomillo de ternera en lonchas finas
  • 800 ml de caldo dashi (o agua con 1 cdta de kombu)
  • 60 ml de salsa de soja
  • 60 ml de mirin
  • 40 g de azúcar blanco
  • 300 g de arroz japonés (kuruma-mai)
  • 2 cebollas japonesas (negi) en rodajas finas
  • 60 g de encurtido beni shoga (jengibre rojo)

Paso a paso

Sigue la línea temporal: icono de técnica, tiempo y temperatura cuando aplique.

  1. Paso 1 Cocción 10 min 80 °C

    Prepara el caldo dashi hirviendo el agua con la kombu a fuego medio durante 10 min. Retira la kombu antes de que hierva para evitar amargor y mantén el líquido a 80 °C.

  2. Paso 2 Mezclar 2 min

    En un cuenco, mezcla la salsa de soja, el mirin y el azúcar hasta disolver completamente. Este equilibrio dulce-salado es clave para el umami y evita que la carne se reseque.

  3. Paso 3 Corte 3 min

    Corta la cebolla negi en rodajas finas de 1 cm. Este grosor permite que se ablanden sin desintegrarse y liberen su sabor dulce durante la cocción rápida.

  4. Paso 4 Sartén 2 min

    Calienta un wok a fuego alto hasta que humee ligeramente. Añade la ternera en una sola capa y sella 1 min por lado sin mover para conservar sus jugos internos.

  5. Paso 5 Olla / cocción lenta 5 min

    Incorpora las rodajas de negi al wok, cocina 2 min removiendo, luego vierte el caldo y la mezcla de soja. Hierve 3 min a fuego fuerte para integrar sabores y reducir ligeramente.

  6. Paso 6 Servir 2 min

    Monta cada bol con arroz al vapor, cubre con la carne y el caldo hirviendo. Decora con beni shoga y sirve al instante; el calor residual mantiene la textura suave de la carne.

Conservación

Refrigera la carne y el caldo en recipientes herméticos hasta 3 días; congela el caldo base hasta 2 meses. Recalienta suavemente sin hervir para evitar carne dura.

Consejos del fogón

  • Usa un wok o sartén muy caliente para sellar la carne rápidamente y que no suelte agua.
  • No cocines la cebolla negi más de 2 minutos para que conserve su textura crujiente y sabor dulce.
  • El azúcar en la salsa equilibra la salinidad de la soja; ajusta según tu paladar antes de añadirlo a la sartén.

Etiquetas

  • #principales
  • #japon
  • #carne
  • #rapido
  • #arroz
  • #gyudon