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umami cook

Mini pinchos de jamón york y queso

Snack keto/definición. Alto en proteína, bajísimo en carbo. Receta de dieta alta en proteína, lista en 5 minutos.

⏱ 5 min
📋 2 min preparación
🔥 2 min cocción
🍽 1 raciones
🔥 180 kcal · calorías por ración
fácil
Mini pinchos de jamón york y queso

Snack keto/definición. Alto en proteína, bajísimo en carbo.

Ingredientes

¿Para cuántos comensales?

Receta original para 1 personas

  • 80 g jamón york lonchas
  • 60 g queso fresco light
  • 20 g aceitunas
  • palillos

Paso a paso

Sigue la línea temporal: icono de técnica, tiempo y temperatura cuando aplique.

  1. Paso 1 Cocción

    Corta el jamón y el queso en cuadrados pequeños. Usa un recipiente limpio y mezcla hasta integrar bien.

  2. Paso 2 Preparación

    Monta pinchos alternando con una aceituna. Reserva en frío hasta servir para que los sabores se asienten.

  3. Paso 3 Enfriar

    Rectifica de sal y sirve Mini pinchos de jamón york y queso recién hecho, bien caliente o frío según el plato.

Conservación

Conservar en nevera en recipiente cerrado hasta 2–3 días. Servir frío; no hace falta recalentar. No congelar.

Consejos del fogón

  • Prepara la noche anterior si puedes: gana tiempo por la mañana.
  • Rectifica dulzor o acidez al gusto justo antes de servir.
  • Si preparas tupper, guarda toppings crujientes aparte.

Etiquetas

  • #snack
  • #definicion
  • #keto
  • #rapido
  • #dieta
  • #fitness
  • #elena-coach
  • #aperitivos