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umami cook

Sandía con queso feta

Sandía con feta y menta. Receta de dieta alta en proteína, lista en 3 minutos.

⏱ 3 min
📋 1 min preparación
🔥 1 min cocción
🍽 1 raciones
🔥 160 kcal · calorías por ración
fácil
Sandía con queso feta

Sandía con feta y menta.

Ingredientes

¿Para cuántos comensales?

Receta original para 1 personas

  • 250 g sandía
  • 40 g queso feta
  • menta

Paso a paso

Sigue la línea temporal: icono de técnica, tiempo y temperatura cuando aplique.

  1. Paso 1 Preparación

    Corta sandía. Prueba el punto de sal al final y ajusta si hace falta.

  2. Paso 2 Preparación

    Añade feta y menta. Ten los ingredientes medidos antes de empezar.

  3. Paso 3 Enfriar

    Rectifica de sal y sirve Sandía con queso feta recién hecho, bien caliente o frío según el plato.

Conservación

Conservar en nevera en recipiente cerrado hasta 3 días. Recalentar a fuego medio o microondas 2 min. No conviene congelar ensaladas frescas.

Consejos del fogón

  • Mise en place: corta y pesa antes de cocinar para no pasarte de tiempo.
  • Prueba el punto de sal al final; los caldos y latas ya aportan sodio.
  • Si preparas tupper, guarda la salsa o el aliño aparte hasta el momento de comer.

Etiquetas

  • #snack
  • #dieta
  • #fitness
  • #elena-coach
  • #meriendas