Skip to content
umami cook

Sopa Castellana de Ajo: Receta Tradicional y Vegana

Descubre la auténtica sopa castellana de ajo, reconfortante y vegana. Perfecta para días fríos. Fácil, rápida y llena de sabor casero tradicional.

⏱ 35 min
📋 10 min preparación
🔥 25 min cocción
🍽 4 raciones
🔥 400 kcal · calorías por ración
fácil
Sopa Castellana de Ajo: Receta Tradicional y Vegana

La sopa castellana de ajo es un clásico de la cocina española que transforma ingredientes humildes en un plato profundamente reconfortante. Su base de ajo tostado y pimentón crea un caldo dorado, aromático y lleno de carácter, perfecto para las noches frías de otoño e invierno.

Ingredientes

¿Para cuántos comensales?

Receta original para 4 personas

  • 4 dientes de ajo enteros y pelados
  • 2 rebanadas de pan de molde o baguette (aprox. 100 g)
  • 1 cucharada de pimentón dulce de la vera
  • 1 litro de agua o caldo vegetal
  • 6 cucharadas de aceite de oliva virgen extra
  • Sal y pimienta negra al gusto
  • Perejil fresco picado para decorar

Paso a paso

Sigue la línea temporal: icono de técnica, tiempo y temperatura cuando aplique.

  1. Paso 1 Sartén 5 min

    Coloca una sartén de fondo grueso a fuego medio y añade el aceite de oliva. Introduce los ajos enteros y pégalos suavemente con la espátula para liberar sus aceites esenciales durante 5 minutos. El calor moderado evita que el ajo se amargue y extrae su dulzura natural.

  2. Paso 2 Sartén 3 min

    Agrega el pan cortado en trozos irregulares a la sartén y dóralo durante 3 minutos, removiendo constantemente. El pan actúa como espesante natural y absorbe los compuestos aromáticos del aceite infusionado con ajo.

  3. Paso 3 Mezclar 1 min

    Retira la sartén del fuego por seguridad y espolvorea el pimentón dulce sobre la mezcla tibia. Remueve vigorosamente durante 30 segundos para tostarlo ligeramente sin quemarlo, lo que preserva su color rojo intenso y su sabor ahumado suave.

  4. Paso 4 Olla / cocción lenta 10 min

    Vierte el agua hirviendo con precaución y regresa al fuego medio. Deja cocinar a fuego lento durante 10 minutos tapado. El hervor suave permite que los almidones del pan se liberen gradualmente, creando una textura sedosa sin grumos.

  5. Paso 5 Triturar / batir 1 min

    Trasladar el contenido a una batidora de vaso y procesa durante 1 minuto hasta obtener un puré uniforme. Si prefieres una consistencia ultra suave, pásalo por un colador de malla fina. La homogeneización garantiza una distribución equilibrada del sabor en cada cucharada.

  6. Paso 6 Cocción 2 min

    Devuelve la sopa a la sartén limpia, recalienta a fuego bajo y ajusta la sal y pimienta al gusto. Sirve inmediatamente en cuencos precalentados con perejil fresco y un hilo de aceite crudo. El calor residual mantiene la temperatura ideal mientras los aceites esenciales se integran.

Conservación

Refrigera en recipiente hermético hasta 3 días o congela sin el aceite por hasta 2 meses. Recalienta a fuego lento removiendo ocasionalmente.

Consejos del fogón

  • Usa ajos frescos y firmes; si están verdes o blandos, su sabor será amargo y menos aromático.
  • Nunca añadas el pimentón con la sartén en el fuego directo; se quema en segundos y vuelve todo amargo.
  • Precalienta los cuencos con agua caliente antes de servir para que la sopa no pierda temperatura al contacto.

Etiquetas

  • #sopa
  • #receta tradicional
  • #vegano
  • #ajo
  • #plato de otoño
  • #cocina castellana
  • #reconfortante
  • #rapido