Se prepara la noche anterior en 3 minutos. Cremoso, dulce y proteico para llevar.
Ingredientes
¿Para cuántos comensales?
Receta original para 1 personas
- 50 g copos de avena
- 150 g yogur skyr
- 100 g leche
- 1 cda cacao puro en polvo
- 1 plátano
- 1 cdta miel
Paso a paso
Sigue la línea temporal: icono de técnica, tiempo y temperatura cuando aplique.
- Paso 1 Cocción
Mezcla avena, yogur, leche, cacao y miel en un tarro. Usa un recipiente limpio y mezcla hasta integrar bien.
- Paso 2 Preparación
Reserva en la nevera toda la noche. Reserva en frío hasta servir para que los sabores se asienten.
- Paso 3 Preparación
Por la mañana añade el plátano cortado y disfruta. Rectifica dulzor o acidez al gusto justo antes de comer.