Skip to content
umami cook

Yogur griego con granola y miel

Yogur griego con granola y miel Receta de dieta alta en proteína, lista en 3 minutos.

⏱ 3 min
📋 1 min preparación
🔥 1 min cocción
🍽 1 raciones
🔥 420 kcal · calorías por ración
fácil
Yogur griego con granola y miel

Yogur griego con granola y miel

Ingredientes

¿Para cuántos comensales?

Receta original para 1 personas

  • 200 g yogur griego 0%
  • 40 g granola
  • 10 g miel
  • 15 g nueces

Paso a paso

Sigue la línea temporal: icono de técnica, tiempo y temperatura cuando aplique.

  1. Paso 1 Preparación

    Prepara todos los ingredientes de Yogur griego con granola y miel y tenlos a mano.

  2. Paso 2 Preparación

    Cocina o monta Yogur griego con granola y miel siguiendo el orden habitual y sirve.

  3. Paso 3 Enfriar

    Rectifica de sal y sirve Yogur griego con granola y miel recién hecho, bien caliente o frío según el plato.

Conservación

Conservar en nevera en recipiente cerrado hasta 3 días. Recalentar a fuego medio o microondas 2 min. No conviene congelar ensaladas frescas.

Consejos del fogón

  • Mise en place: corta y pesa antes de cocinar para no pasarte de tiempo.
  • Prueba el punto de sal al final; los caldos y latas ya aportan sodio.
  • Si preparas tupper, guarda la salsa o el aliño aparte hasta el momento de comer.

Etiquetas

  • #elena-coach
  • #dieta
  • #rescate
  • #fitness
  • #desayunos