Dulce de mañana

🌅 Desayunos

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Ingredientes clave

🌅 Desayunos 🏠 Despensa básica

Pancakes de avena y plátano

Pancakes de avena y plátano Receta de dieta alta en proteína, lista en 10 minutos.

🌅 Desayunos 🏠 Despensa básica

Smoothie verde proteico

Batido de espinaca, plátano y proteína whey. Fresco y post-entreno. Receta de dieta alta en proteína, lista en 5 minutos.

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Panqueques de avena y proteína

Tortitas de avena batida con whey. Dulces y proteicas. Receta de dieta alta en proteína, lista en 15 minutos.

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Magdalenas proteicas de cacao

Sin azúcar añadido, esponjosas y con sabor intenso a chocolate. Receta de dieta alta en proteína, lista en 25 minutos.

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Tortitas de cottage cheese y plátano

Solo tres ingredientes principales. Rápidas, jugosas y muy proteicas. Receta de dieta alta en proteína, lista en 15 minutos.

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Muffins proteicos de arándanos

Batch para toda la semana. Sin azúcar refinado y con 15 g de proteína por unidad.

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Pancakes proteicos de avena y plátano

Sin azúcar añadido, altos en proteína y esponjosos. El desayuno favorito de sábado.

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Tortitas americanas con miel

Tortitas esponjosas para el fin de semana. Con miel o sirope de arce.