Tostadas y bowls

Bol de yogur, granola casera o de compra y fruta de temporada. Sin cocinar.

⏱ 5 min

🔥 400 kcal

fácil

8 jun 2026

Desayuno mediterráneo en 10 minutos: pan tostado, tomate rallado y aceite de oliva.

⏱ 10 min

🔥 400 kcal

fácil

8 jun 2026

Pan empapado en huevo y leche, dorado en sartén. Dulce de desayuno o brunch.

⏱ 20 min

🔥 400 kcal

fácil

8 jun 2026

Bocadillo caliente de jamón york y queso en pan de molde. Desayuno rápido.

⏱ 8 min

🔥 400 kcal

fácil

8 jun 2026

Churros caseros crujientes con chocolate espeso. Desayuno de fin de semana.

⏱ 35 min

🔥 400 kcal

fácil

8 jun 2026

Avena cremosa con manzana troceada y canela. Desayuno reconfortante y saciante.

⏱ 15 min

🔥 400 kcal

fácil

8 jun 2026